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Dieta per problemi di calcoli renali

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Quanto deve bere?

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Seguici su. Ultima modifica Generalità Calcoli renali: la dieta è un fattore importante?

L'importanza della dieta per i calcoli renali è abbastanza relativa; infatti, per certi versi, il ruolo dell'alimentazione nella comparsa della litiasi non è ancora stato pienamente chiarito. Il più delle volte, alla base dei calcoli renali esiste una predisposizione di origine genetica, una malattia o un disturbo predisponente.

Perché la dieta non è sempre il fattore più importante? Chi soffre di calcoli ai reni dovrebbe, per prima cosa, correggere le proprie abitudini alimentai. Perché sottoporsi a un trattamento farmacologico e al rischio di possibili effetti collaterali quando è possibile ottenere gli stessi risultati con un sacrificio veramente minimo?

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Come certamente avrai già intuito, tutti gli alimenti che favoriscono la diuresi sono molto indicati per chi soffre di calcoli ai reni. Anche la verdura è un toccasana.

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Chiaramente il primo alimento da evitare per chi soffre di dieta per problemi di calcoli renali è il sodio, quello cioè contenuto nel normale sale da cucina.

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I calcoli andrebbero sempre analizzati per poterli classificare in base alla sostanza di cui sono formati; i più comuni sono costituiti da:. Quanto più le urine sono diluite e alcaline, tanto più sarà difficile che i sali precipitino. Se beviamo meno o mangiamo cibi che acidificano le urine, sarà più facile che si formino i calcoli.

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Quanto più le urine sono diluite, dieta per problemi di calcoli renali più sarà difficile che si formino i calcoli. È necessario urinare almeno 2 litri al giornoper far questo è necessario bere più di 2 litri di acqua al giorno. Altrettanto importante è ridurre la quantità di sale che introduciamo con la dieta; a causa di fini meccanismi di regolazione del rene, se ingeriamo una quantità elevata di sodio, verrà eliminata una quantità più alta di calcio nelle urine.

Ovviamente quanto più calcio viene concentrato nelle urine tanto, più sarà facile che si formino i calcoli.

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Quanto sodio si dovrebbe mangiare quotidianamente? La dieta occidentale tende a fornirci una quantità di sale da 2 o 3 volte maggiore di quella di cui abbiamo bisogno.

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Quotidianamente non si dovrebbero assumere più di 2 g di sodio pari a circa 6 g di sale da cucina. Nella dieta occidentale invece si introducono circa g di sale al giorno.

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Il sale è presente praticamente in tutti i prodotti confezionati ed elaborati industrialmente, ma in generale in tutti i prodotti che subiscono dei processi atti alla conservazione del prodotto.

Quasi tutti gli alimenti che non siano frutta, verdura, carne e pesce non lavorato vengono salati durante i processi di lavorazione, vanno dunque ridotti o eliminati.

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Anche alcuni cibi insospettabili come dolci confezionati, ma anche il pane, la pasta o la pizza, vengono salati durante la loro preparazione. Mentre sarebbe necessario mangiare circa 1 g di calcio al giorno, con la dieta occidentale ne vengono forniti circa mg.

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I latticini sono la fonte principale di calcio e pertanto il loro consumo va incoraggiato, preferendo prodotti con pochi grassi e poco sale e scegliendo quindi:. La carne tende ad acidificare il sangue e le urine.

I consigli della nutrizionista. Per questo motivo, a molte persone che non vogliono provare per la prima volta cosa significa soffrirne, interessa sapere come evitare la loro formazione.

Nei pazienti con i calcoli sarebbe opportuno limitare i prodotti di origine animale. Anche gli zuccheri presenti nei dolci, nelle bevande zuccherate cola, aranciata, succhi di frutta possono favorire la formazione dei calcoli e quindi vanno evitati.

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Frutta e verdura devono essere consumati regolarmente e quotidianamente; in particolare gli agrumi, particolarmente ricchi di citrati, sono in grado di alcalinizzare le urine riducendo il rischio che si possano formare calcoli. I calcoli e le coliche renali affliggono la specie umana da millenni: vediamo nel dettaglio cause, sintomi, rimedi farmacologici e chirurgici e prevenzione.

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Salve, si ,bere abbondante acqua nel caso in cui si ha il sospetto di infezione delle vie urinarie è utile. No, grazie Si, attiva.

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Ultima modifica Introduzione Perché si formano i calcoli? Paolo Carta Medico Chirurgo, specialista in Nefrologia.

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